由新加坡中国文化中心与新加坡国际武术和太极文化交流中心开办的太极课程，将于2025年10月12日（星期日）迎来第四期。诚挚邀请新老学员加入，一同沉浸于太极的世界，在源远流长的东方智慧中修身养性，于繁忙都市生活中找回内在的宁静与平衡。
“太极班”第四期详情
开课日期
2025年10月12日（星期日）
上课时间
- 养生气功班：每周日 10:00-11:30
- 养生太极拳基础班：每周日 14:00-15:30
- 养生太极拳进阶班：每周日 16:00-17:30
招生对象
- 养生气功班：适合乐龄人士及希望改善健康状况、增强体质的学员。（4人开班）
- 养生太极拳班：适合对太极文化有浓厚兴趣，希望系统学习太极拳法、提升身心修养的爱好者。（4人开班）
学费
每班均为：580新元（共10节课，含服装）
上课地点
新加坡中国文化中心 七楼课室
Level 7, China Cultural Centre, 217 Queen Street, S188548
课程大纲
【养生气功班】 混元太极内功；太极缠丝功；养生气功八段锦。养生气功既是壮内强外的治未病的保健功法，也是一种适应慢性疾病的整体性的自我疗法；是练好太极拳的基本功法。练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著。
【养生太极拳班】 太极八法五步；陈式心意混元太极拳13式。本门拳功着重养气、采气、行气、运气，旨在生元、培元、壮元、混元, 是混元太极拳的入门套路。拳法上不纵跳发力，震脚乱抖，避免外伤筋骨肉，内伤精气神，从而使练功者静心、放心、专心地进行修炼。
老师简介
每班均为：580新元（共10节课，含服装）
冯彦博
著名青年武术家，中国武术七段、陈式太极拳第十二代、陈式心意混元太极拳嫡传人；现任中国武术段位考评员、北京市陈式太极拳研究会理事、混元太极学院创办人；曾任中国传媒大学客座教授、长江商学院讲师。《中华武术》名家讲堂主讲名家。
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