“太极拳一种传统的体育运动。它在一呼一吸间，配合着肌肉放松来循环动作的同时，也培养人正直中立的思想态度。”

                                                           ——来自《联合国教科文组织（UNESCO）

太极拳是中华传统文化中的瑰宝，深受道家和儒家思想以及传统中医的影响。太极拳是在身体能量、阴阳循环与天人合一的理论基础上创造出来的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。太极拳不仅注重身体筋骨的锻炼，更注重内在经络气血养生，通过缓慢、连续的动作来达到锻炼身体和内心的效果，对于身心健康有很大的益处。

经过几百年的传承和发展，太极拳已经形成了许多不同的门派和风格。如今，太极拳不仅是中华传统文化的重要代表之一，同时也是海外最受欢迎、学习人数最多的一种拳类。

2020年，太极拳被列为联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表名录。

“太极非遗工作坊” 将分为不同主题带大家健康生活，了解中国非遗魅力。通过体验课的形式让参与者对于太极文化有初步的认知。

“太极非遗工作坊”

活动详情

主 题

1.全面了解太极拳历史及源流

2.了解中式武医结合的独有文化

3.如何通过练太极科学养生

主讲人介绍

冯彦博

著名青年武术家，中国武术六段、陈式太极拳第十二代、武当三丰派第十六代、武术世家传承人（武术家冯志强之孙）、陈式心意混元太极拳嫡传人；现任中国武术段位考评员、北京市陈式太极拳研究会理事、混元太极学院创办人；曾任中国传媒大学客座教授、长江商学院讲师。《中华武术》名家讲堂主讲名家。

日 期

2024年3月16日（周六）

时 间

15:00-16:30

适合范围

18岁以上

地 点

新加坡中国文化中心7层教室

报名方式

入场免费，提前预约

（数量有限，预约先到先得）

△扫码预约

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